この記事の監修者
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歯科統括院長前田 純歯科医師 - 歯科医師。2009年3月奥羽大学歯学部歯学科卒業。同大学歯学部附属病院にて勤務のあと、2012年4月から一般歯科クリニックにて勤務。2016年4月から湘南美容歯科大阪心斎橋院にて勤務を開始し、2019年10月より湘南美容歯科統括院長就任。
きれいな横顔の基準として「Eライン」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。普段、鏡で自分の顔をチェックするときは正面から見ることが多いですが、他者からは正面だけでなく横顔もよく見られます。
横顔が美しいとされる基準の「Eライン」ですが、どういった横顔のことを指すのでしょうか。
本記事では、Eラインの見方や整えるポイント、注意点をわかりやすく解説します。正面以外、特に横顔にも自信を持ちたいと感じる方は、Eラインのバランスを意識してみてはいかがでしょうか。
目次
Eラインとは？横顔のバランスを見る基準
Eラインとは「エステティックライン（Esthetic line）」の略。横から顔を見たときに、鼻先とあごの最も突き出た部分を結んだラインを指します。アメリカの矯正歯科医ロバート・リケッツ氏が1954年に提唱し、横顔の美しさを判断する基準の一つとして広く知られるようになりました。
横を向いたとき、このラインの内側に上唇・下唇が収まっているのが理想的とされる状態です。ただし、Eラインは絶対的な基準ではなく、人種や骨格によって自然な位置も変わります。
Eラインを自分でチェックする方法
Eラインのバランスは、自分でチェックすることも可能です。ここでは、2つの方法をご紹介します。
定規やペンを鼻先と顎先にあてる
まずは、定規やペンなど、真っ直ぐなものを用意します。それを鼻先から顎の先端を結ぶようにあて、鼻先・顎・唇の位置関係を確認します。定規やペンなどに唇が軽く触れる、または少し内側にあればバランスのとれたEラインになっているといえるでしょう。
ひとりでも簡単にできる手軽な方法ですので、ぜひ試してみてください。
横顔の写真に線を引いて確認する
もうひとつの方法として、横顔の写真を撮影し、その上から定規などをあてて確認する方法です。スマートフォンやカメラで撮影した写真の上から定規などをあてるか、または写真を印刷してその上から線を引いて鼻先・顎・唇のバランスをチェックします。
横顔を撮影するのが少し難しい場合は、友人に協力してもらうなどの方法で撮影するとよいでしょう。写真に直線を引く方法は、より客観的にバランスを確認できるため、細かくチェックしたい方はこちらの方法がおすすめです。
Eラインが整わない原因
Eラインのバランスは、鼻と顎、唇の位置関係によって成立しています。Eラインのバランスが整わない原因はひとつではなく、複数の要因が重なっているケースもあることを押さえておきましょう。
主な原因には、以下のようなものがあります。
出っ歯や前歯の傾きで口元の突出感がある
前歯が前方に傾いていたり突出していたりすると、唇が押し出されてEラインより前に出てしまいます。上下どちらか、あるいは両方が出ているタイプがあり、歯の角度や顎の位置によって突出具合は変わります。
矯正治療で歯の傾きを整えると唇の位置も後退しやすく、改善が期待できるでしょう。
矯正で出っ歯の横顔を改善できる？矯正による横顔の変化やメリットを解説
顎の位置や大きさが影響している
顎が前方に突き出ている、または後方に引っ込んでいることでEラインの角度が変わり、バランスが乱れることもあります。
歯並びが原因で下顎が前に出て見えるケースは矯正で改善が見込めますが、顎の骨格自体が原因の場合は歯列矯正だけでは変化を得にくく、外科手術が検討されることもあります。
受け口は横顔にどう影響する？体へのデメリットや治療方法を詳しく解説
鼻の高さや唇の厚みが影響している
鼻が高いと唇が内側に収まって見えやすく、低いと前方に出て見えます。また、唇が厚いとラインに触れやすく、薄いと内側に収まりやすい傾向もあります。
これらは、歯並びとは別の要因のため、歯列矯正での改善は難しく、美容整形が選択肢になります。
日本人にとって自然なEラインとは？
Eラインは横顔のバランスを見る目安ですが、日本人は鼻や顎の高さ、骨格の特徴によって、唇がEラインに軽く触れる程度でも自然に見える場合があります。
そのため、Eラインだけを絶対的な基準にする必要はありません。正面から見た印象や口元全体の調和も含めてバランスをとらえることが大切です。
歯列矯正でEラインの改善が期待できるケース・変化しにくいケース
歯列矯正で改善が期待できるかどうかは、原因によって異なります。まずは、歯列矯正でEラインの改善が期待できるケースと変化しにくいケースについて、以下の表で確認しましょう。
| 改善が期待できるケース | 変化しにくいケース |
|---|---|
| ・出っ歯により上唇が前に出ている ・上下の前歯が前に出て、口元の突出感がある ・噛み合わせのズレで下顎が前に出て見える |
・鼻の高さや唇の厚みが主な原因 ・顎の骨格が大きく影響している ・歯並び以外の要素が横顔の印象に大きく関係している |
Eラインを改善するための方法
Eラインを改善するには、バランスが整わない原因を把握して適切な対処方法を選ぶ必要があります。
方法①：美容整形をする
鼻の高さや顎のボリュームを微調整することでバランスが整う場合、美容整形によってEラインの改善ができます。
ヒアルロン酸の注入、糸を用いた鼻筋や顎の高さ調整、プロテーゼと呼ばれる医療用の人工軟骨を用いた鼻や顎の形成といった方法があります。
方法②：歯列矯正をする
前歯の突出や噛み合わせのズレが原因の場合は、歯列矯正でEラインを整えられる可能性があります。上の前歯が出ているケースでは、歯を正しい位置に戻すことで上唇も後退します。スペースが足りない場合は抜歯をおこない、少しずつ歯を移動させます。
湘南美容歯科では、目立ちにくいマウスピース矯正や短期間での見た目の変化を目指せるセラミック治療など、症状やご希望に応じた治療方法を取り揃えています。口元のふくらみが解消されることで、正面から見た印象もすっきりします。
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歯列矯正でEラインを整えるメリット
Eラインを改善する方法として歯列矯正がありますが、歯列矯正でEラインを整えるとどのようなメリットがあるのでしょうか。
自信につながり口元全体がすっきりとした印象に
Eラインが整うと口元や横顔の見た目がきれいになり、好印象を与えられるようになります。また、自分の顔を鏡で見た際にもはっきりとわかるため、これまで「口元に自信がない」「人前に出ることが苦手だ」と感じていた方が自信をもつきっかけにもなるでしょう。
歯並びがきれいになった効果で口元全体もすっきりとした印象になり、横顔だけでなく、正面から見た印象にも変化があります。歯並びが原因で笑うことに抵抗があった方は笑顔に自信がもてるようになるでしょう。
歯や顎の健康リスクも軽減できる
実は歯並びが整っていない状態は、整っている状態よりも虫歯や歯周病のリスクが高いといえます。歯の並びが悪く凸凹している状態では、磨きにくいため汚れが口内に溜まりやすく、虫歯や歯周病にかかりやすいのです。
また、歯にかかる圧力が均等に分散しておらず、特定の歯に負荷が集中することも歯の寿命に悪影響を及ぼします。歯列矯正は、審美的な効果だけでなく健康面にも効果的な治療なのです。
Eラインを整える際の注意点
Eラインの改善は進め方が重要です。実践する際には、以下のポイントに注意しながら進めていきましょう。
Eラインが乱れている原因を確認する
まずは、どのようにしてEラインが乱れているのか把握することが大切です。乱れの要因は、前述でもご紹介したように、歯並びや顎の骨格、鼻の高さ、唇の厚みなどがあり、人それぞれ異なります。
また、複数の要因が絡み合っていることもあります。自分だけで判断をせずに専門家によるカウンセリングや診断を受けて、骨格の特徴や歯並びの状態などを正確に把握しましょう。
適切な改善方法を選ぶ
乱れの要因を把握したら、それぞれに応じた改善方法を選択しましょう。歯並びが乱れの要因とみられる場合には、歯列矯正によるEラインの改善が期待できます。
また、顎の位置や発達具合がEラインに影響しているケースでは外科手術が必要になることもあります。美容整形を選択する際はダウンタイムの影響を考慮したスケジュール調整も必要になるでしょう。
クリニック選びは慎重におこなう
理想的なEラインを得るためには、信頼できるクリニックを選ぶことも重要です。設備が充実しているか、Eライン改善の治療実績が多いかなどの確認がポイントとなります。実際に施術を受けた方の口コミ情報をチェックすることもひとつの手段です。
カウンセリングでは、歯並びだけでなく、口元の突出感や横顔の印象をどの程度整えたいのかも伝え、納得のいくまで話し合ったうえで治療計画を立てることが大切です。
まとめ
横顔のバランスを見る基準のEライン。横から見た顔もきれいになりたい、自分のEラインが気になると思う方は、まずはセルフチェックをしてみてはどうでしょうか。
また、Eラインを整えたいとお考えの方は、専門家に相談をしてみましょう。自分の横顔のラインが整っていない原因を知ることで、最適な改善方法を選ぶことができます。
Eラインの改善方法はさまざまありますが、口元全体の印象をすっきりとさせたい場合は歯列矯正がおすすめです。
湘南美容歯科では、カウンセリングから治療終了まで、担当医師が手厚いサポートをおこないます。実績のある医師が丁寧なカウンセリングを実施し、あなたに合った治療をご提案します。
Eラインでお悩みの方は、ぜひ湘南美容歯科にご相談ください。
※本記事の内容は公開時点の情報であり、実際のメニュー名や金額とは異なる場合がございます。最新の情報については当院までお問い合わせください。