歯並びが悪いと気持ち悪いと思われないか不安…与える印象や歯並びを改善する方法を紹介

「自分の歯並びは周りからどう見られているのだろう」そのように考えたことはありませんか？歯並びの悪さは、第一印象にも影響するといわれています。また、見た目だけでなく、身体の健康面にもデメリットが及ぶ場合も。

本記事では、歯並びが与える印象やデメリットを解説するとともに、歯並びの具体的な改善方法についてご紹介します。

歯並びが悪い人は「気持ち悪い」？周囲に与える印象

歯並びによって印象が変わるといわれますが、実際にはどのように見られるのでしょうか。

2009年に日本臨床矯正歯科医会が実施した意識調査では、男女1,000人のうち72.6％が「歯並びは第一印象を左右する」と回答。さらに、「職業に関わらず一般の人にとっても歯並びは大切だと思う」と回答した方は67.9％にのぼりました。

この調査からも、多くの人が第一印象において歯並びを重要視していることがうかがえます。

引用：市民1000人に聞く「矯正歯科？」

清潔感がない・不衛生な印象

歯並びがガタガタだと、見た目だけで清潔感に欠ける印象を与えてしまうことがあります。

歯並びが乱れていると、歯磨きやケアが行き届きにくいことがあるため、ケアをしていても、不衛生なイメージを持たれてしまうことがあるようです。

自己管理ができていない印象

歯並びの状態から、「身だしなみに気を遣っていない」「自己管理ができていない」といったイメージを持たれる可能性があります。

歯列矯正には費用や時間がかかるため、誰でも簡単に取り組めるものではありません。しかし、口元は目につきやすい部位であることから、その人の生活習慣や自己管理の印象に結びついてしまうことがあるようです。

品がない、育ちが悪いといった印象

歯並びが悪いことで「品がない」「育ちが悪い」といった印象や偏見を持たれる可能性があります。

「幼少期に歯科治療ができなかった」「見た目を気にしない両親だった」などと、環境や背景まで想像される場合があります。

個性やチャームポイントと捉える人もいる

歯並びの悪さに対するネガティブな印象が多い一方で、特に八重歯に関しては、可愛らしい・親しみやすいといった印象を持たれる場合もあります。

日本では、個性やチャームポイントとして肯定的に捉える人も一定数いるといえるでしょう。

八重歯の印象や考え方については以下をご覧ください。
八重歯はかわいい？魅力と治療の選択肢を解説はこちら＞

歯並びが悪いと生じるデメリットやリスク

歯並びの悪さが影響するのは、見た目や印象だけではありません。
身体の健康面・機能面のデメリットやリスクが生じる場合があります。

虫歯や歯周病などの口内トラブルになりやすい

歯が重なっていたり隙間が多かったりする歯並びは、歯ブラシが届きにくい部分ができやすく、歯垢（プラーク）や食べかすが蓄積しやすくなります。きれいに磨いているつもりでも、磨き残しが多くなり、気付かないうちに虫歯や歯周病が進行する場合があります。

磨き残しによる口臭の原因になりやすい

磨き残しが多く、しっかりケアができていないと、細菌が繁殖し口臭の原因につながります。

口臭は自分では気付きにくいため、周囲から指摘されて初めて気付くケースもあります。歯磨きに加えて歯間ブラシやフロスを活用し、汚れの除去を徹底することが大切です。

発音がしにくく、滑舌に影響が出る

歯並びが悪いと滑舌に影響が出る可能性があります。基本的に舌や歯、唇の位置で言葉を発音するため、前歯にすきっ歯がある場合などは、発音に支障が出ることがあります。

特に「サ行」や「タ行」などの音が不明瞭になりやすく、会話中に何度も聞き返されてしまったり、電話越しで言葉が伝わりにくかったりと、コミュニケーションのストレスにつながるケースも少なくありません。

胃腸に負担がかかりやすい

歯並びの乱れは、噛み合わせの悪さに直結していることも多くあります。上下の歯で食べ物を十分にすり潰せないまま胃に送ってしまうため、消化器官への負担が大きくなり、消化不良を引き起こす原因となります。

こうしたことから、歯並びの改善は単なる審美面（見た目）の向上にとどまらず、身体の健康を守るうえでも非常に重要といえます。

コンプレックスから心理的にストレスになる

歯並びをコンプレックスに感じる場合、「マスクを外すのが怖い」「口を開けて笑えない」「人と話すときに視線が気になる」といった心理的なストレスを感じる方もいます。

周囲の目を気にする状態が続くと、精神的な負担につながる可能性があり、気持ちの面にも影響を与えることがあります。

重要な場面で自信が持てなくなる

歯並びは顔全体の第一印象を大きく左右するため、口元に自信がないと対面のコミュニケーションに苦手意識を持ってしまうことがあります。

例えば、就職活動や婚活など、第一印象が重要となる場面において「相手からどう見られているか」が気になり、自然な笑顔が作れず自信をなくしてしまうケースも多いようです。

歯並びを改善する主な方法

歯並びを改善する代表的な方法として、ワイヤー矯正やマウスピース矯正、セラミック矯正などがあり、それぞれ特徴やメリット・デメリットがあります。

ここでは、主な矯正方法を症例とともにご紹介します。

ワイヤー矯正

ワイヤー矯正は、ブラケットと呼ばれる装置とワイヤーを用いて歯を動かす矯正方法です。幅広い症例に対応できるのが特徴で、現在も一般的に行われている治療法のひとつです。

従来は金属製の装置が主流でしたが、近年では白や透明のブラケットやホワイトワイヤーなど、目立ちにくい装置を選択できるケースも増えています。

一方で、金属製の装置を使用する場合は口元の見た目が気になったり、金属アレルギーのリスクが生じたりすることがあります。

※湘南美容歯科ではワイヤー矯正の取り扱いは終了しております。

マウスピース矯正

マウスピース矯正は、透明な「アライナー」と呼ばれる装置を装着して歯並びを整える方法です。

一人ひとりの歯に合わせて作製されたオーダーメイドの装置を、段階的に交換しながら歯を少しずつ移動させていきます。透明で目立ちにくく、周囲に気づかれにくいのがメリットです。

また、自分で取り外しができるため、食事や歯磨きがしやすく、日常生活への影響を抑えながら治療を進められます。

一方で、計画通りに歯を動かすためには1日20時間以上の装着を自己管理していただく必要があります。

マウスピース矯正については以下をご覧ください。
湘南美容歯科のマウスピース矯正について詳しくはこちら＞

セラミック矯正

セラミック矯正は、歯並びを整えたい歯やその周辺の歯を削り、セラミック製の被せ物を装着することで、歯並びや見た目を整える治療です。

矯正器具を使用せず、事前の虫歯・根管治療などが不要なケースであれば、最短3週間程度で治療が完了する点が大きなメリットです。

歯の大きさや形、角度、色、透明感など細部までデザインできるため、機能面だけでなく審美性の高さも重視したい方に適しています。

一方で、健康な歯を削る必要があることや、強い噛み締めなどによってセラミックが割れるリスクがある点には注意が必要です

セラミック矯正については以下をご覧ください。
湘南美容歯科のセラミック矯正について詳しくはこちら＞

ラミネートベニア

ラミネートベニアは、歯の表面をわずかに削り、その上にセラミック製の薄い板（シェル）を貼り付けることで、歯の色や形を整える治療です。

セラミック矯正と比較して歯を削る量を抑えられるため、歯への負担をできるだけ少なくすることが可能です。軽度の歯並びであれば、ラミネートベニアで見た目を改善できる場合があります。

一方で、大きく歯を動かすような重度の歯並び改善には向いていない点や、強い衝撃によってセラミックが欠けたり外れたりするリスクがある点には注意が必要です。

ラミネートベニアについては以下をご覧ください。
湘南美容歯科のラミネートベニアについて詳しくはこちら＞

歯並びを整えると第一印象はどう変わる？

歯並びを整えると、口元だけでなく顔全体のバランスや、フェイスラインの印象までもすっきり変わる場合があります。特に出っ歯や受け口などの深い噛み合わせが解消されると、口元の突出感が抑えられ、横顔の印象もすっきり整います。

日本臨床矯正歯科医会の意識調査によると「綺麗な歯並びだとどういった印象を受けますか？」という質問に対して、「清潔感がある」「健康的」といったポジティブな回答が寄せられています。

引用：市民1000人に聞く「矯正歯科？」

このように、口元の印象だけでなく、「上品」「育ちが良い」といった内面的な印象にも影響を与えると考えられています。

第一印象を改善する矯正治療なら湘南美容歯科へ

歯並びは、見た目の美しさだけでなく、清潔感や自信といった第一印象にも大きく影響します。「人前で口元が気になる」「笑顔に自信が持てない」と感じている方も、歯並びを整えることで印象が大きく変わる可能性があります。

湘南美容歯科では、マウスピース矯正やセラミック矯正、ラミネートベニアなど、患者さまのご希望や歯並びの状態に合わせた幅広い治療をご用意しています。見た目の美しさはもちろん、機能面やライフスタイルにも配慮したご提案が可能です。

「自分の歯並びでも改善できるのか知りたい」「どの治療法が合っているのかわからない」といった方は、まずは無料カウンセリングでご相談ください。

湘南美容歯科の無料カウンセリングご予約はこちら＞

※本記事の内容は公開時点の情報であり、実際のメニュー名や金額とは異なる場合がございます。最新の情報については当院までお問い合わせください。