この記事の監修者
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歯科統括院長前田 純歯科医師 - 歯科医師。2009年3月奥羽大学歯学部歯学科卒業。同大学歯学部附属病院にて勤務のあと、2012年4月から一般歯科クリニックにて勤務。2016年4月から湘南美容歯科大阪心斎橋院にて勤務を開始し、2019年10月より湘南美容歯科統括院長就任。
大人になってから前歯のすき間が気になり始めたと悩んでいる方は少なくありません。
すきっ歯は見た目だけでなく、噛み合わせや発音、さらには口腔内の健康にも影響を与えることがあります。
「子どもの頃は気にならなかったのに、最近前歯にすき間が……」と感じたら、放置せずに原因を知り、適切な治療や矯正を検討することが大切です。
この記事では、大人になってからのすきっ歯の原因や放置したときのリスク、そして改善方法まで詳しく解説します。
すきっ歯は大人になってからでも治せる？
すきっ歯は歯や歯茎の構造、噛み合わせのバランスなど、さまざまな要因で生じます。
特に大人になってからできたすきっ歯は自然に治ることはほとんどなく、放置すると歯並びがさらに乱れる可能性があります。早めに適切な治療や矯正をおこなうことで改善が期待できます。
湘南美容歯科のすきっ歯（空隙歯列）の矯正・治療について詳しくはこちら＞
大人になってからのすきっ歯の原因は？
まずは、大人になってからすきっ歯ができる理由を確認してみましょう。遺伝や生活習慣、加齢による変化など、複数の要因が関係しています。
遺伝による影響
すきっ歯は、生まれつきの歯の本数や形、歯槽骨の大きさのバランスによって生じることがあります。
例として、両親や祖父母の歯並びにすき間がある場合、同様の症状が現れやすい傾向にあります。また、通常より本数が多い「過剰歯」や、本数が少ない「欠損歯」、形が小さい「矮小歯（わいしょうし）」なども、すきっ歯の主な原因となります。
生活習慣による歯の移動
長年の爪噛みや寝るときの舌の癖など、無意識の習慣で歯が少しずつ前に押し出されることがあります。日常の小さな癖でも長い時間をかけて歯が動き、すき間が広がる原因になります。
思い当たる癖がある場合は、舌の位置を意識したり、爪噛み防止グッズを使用するなど、習慣を少し変えるところから始めるとよいでしょう。
歯ぎしりの癖がある方も注意が必要です。夜間の歯ぎしりで歯が少しずつ移動する可能性があるため、就寝の際にはマウスピースの装着が有効です。
加齢や歯周病による変化
加齢や歯周病によって歯茎が下がると、歯を支える力が弱まり、歯が少しずつ動く原因となります。その結果、以前は気にならなかったすき間が目立つようになることもあります。
「年齢とともに歯が動いた気がする」そんな感覚がある場合、歯茎や骨の状態、長年の噛み合わせによる負担が影響している可能性があります。
欠損歯の放置
1本でも歯を失うと、周りの歯が自然に空いたスペースへ向かって傾きがちです。奥歯を失うと前歯に負担が集中し、前歯のすきっ歯につながる可能性があります。
「まだ1本だけだから」と放置すると、傾いた歯を起こす作業が必要になり、治療期間が長くなります。欠損の場所や歯の動き方を知ることが、すきっ歯のリスクを防ぐことにつながります。
すきっ歯を放置すると起こりやすい問題
次に、すきっ歯を放置するとどのような問題が起こりやすいかを見ていきましょう。食べ物が詰まりやすい、噛み合わせがずれる、発音に影響が出るなど、日常生活にも影響が出ることがあります。
食べ物が詰まりやすい
歯と歯の間にすき間があると、食べ物が挟まりやすくなります。
気付かずに放置した場合、食べかすが原因で虫歯になるリスクが高まります。
特にサラダなどの繊維質の多い食事のあとに不快感を覚える方は少なくありません。毎日のフロスによるケアを欠かさずおこなうことが大切です。
噛み合わせのズレ
すきっ歯があると、自分でも気付かないうちに噛み合わせがずれてしまうことがあります。
噛み合わせのバランスが崩れると、一部の歯に負担が集中したり、顎の筋肉に無理な力がかかったりすることで、肩こりなどの原因になることもあります。
早めに矯正することで、見た目だけでなく身体の負担も軽減できます。心あたりがある場合は、一度歯科医院で定期検診を受けることをおすすめします。
サ行が発音しにくい
歯のすき間から息が漏れることで、特に「サ行」が不明瞭になる場合があります。自己紹介や電話対応などの際、言葉が正確に伝わらないことは、日常生活における心理的なストレスにつながりかねません。
写真写りが気になる
普段は気にならなくても、友人との集合写真や記念日の写真に口元が写ると、ついすき間が気になって笑顔がぎこちなくなることもあります。
写真は長く残るため、見返すたびにすき間が気になりがちです。なかには、写真に写ることを少し避けたいと感じる方もいるかもしれません。
大人になってからすきっ歯を治す方法
では、すきっ歯はどのように改善できるのでしょうか。ワイヤー矯正やマウスピース矯正、セラミック治療、ラミネートベニアなど、大人でも無理なく始められる方法があります。それぞれの特徴やメリット・デメリットを見ていきましょう。
ワイヤー矯正
歯の表面に金属のワイヤーを装着し、歯を少しずつ動かしていく方法です。
口を開けると金属が見えるため、人前で話す機会が多い方や接客業の方には抵抗があるかもしれません。ただ、細かい歯の動きを正確にコントロールできるため、十分な矯正効果が期待できます。
金属アレルギーがある方には向かないため、マウスピース矯正やセラミック治療など別の方法を検討する必要があります。
ワイヤー矯正について、詳しくはこちらの記事もご覧ください。
歯列矯正のワイヤー矯正とは？仕組みやメリット・デメリット、マウスピース矯正との違いを解説＞
※当院ではワイヤー矯正のご提供を終了いたしました。
マウスピース矯正
マウスピース矯正は、透明で目立ちにくく、自由に着脱できる点が特徴です。
食事の際は取り外すことができるため、普段通りに食事を楽しめるのが魅力です。ただし、1日20時間以上の装着が求められるため、徹底した自己管理が必要です。
軽度のすきっ歯であれば、短期間で効果を感じられる場合もあります。初めて矯正に挑戦する方でも、無理なく始めやすいのがメリットです。
セラミック治療
セラミックで歯の形やすき間を補う方法です。
短期間で見た目を整えられるため、「すぐに改善したい」という方に向いています。
他の矯正方法と比べて通院回数が少なく済むため、忙しい方にも適した治療法です。歯の色も選べるため、「白く整えたい」という希望にも対応できます。
ただし、健康な歯を削る必要があるため、治療前にメリットと注意点を事前に確認し、納得した上で進めることが大切です。
ラミネートベニア
歯の表面に薄いセラミックを貼り付けることで、前歯の隙間や形、色味を整える治療法です。
歯の色と形を同時にコントロールできるため、すきっ歯の改善だけでなく「全体的に白く美しい歯にしたい」というご要望にもお応えできます。比較的短い期間で完了するため、お忙しい方にも選ばれている治療法です。
留意点として、装着のために歯の表面をわずかに削る必要があります。また、お口の状態やすき間の程度によっては適応できない場合もあるため、事前のカウンセリングでメリット・デメリットをしっかり確認し、納得したうえで治療を進めることが大切です。
まとめ
大人になってからのすきっ歯も、矯正やセラミック治療で改善が見込める場合があります。
しかし、放置すると見た目や噛み合わせ、発音への影響が出る可能性も否定できません。
自分に合った方法を選ぶためには、まずは専門医によるカウンセリングで相談することが安心でしょう。早めに治療方針を決めることで、将来のリスクを抑えながらより整った歯並びを目指すことができます。
湘南美容歯科では、「マウスピース矯正」と「セラミック治療」により、すきっ歯のお悩みを解決することが可能です。
まずは無料カウンセリングで、治療法をご相談ください。
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