この記事の監修者
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歯科統括院長前田 純歯科医師 - 歯科医師。2009年3月奥羽大学歯学部歯学科卒業。同大学歯学部附属病院にて勤務のあと、2012年4月から一般歯科クリニックにて勤務。2016年4月から湘南美容歯科大阪心斎橋院にて勤務を開始し、2019年10月より湘南美容歯科統括院長就任。
「歯並びを良くしたいけれど、どんな方法があるのかわからない」「自分の歯並びの状態や原因を知りたい」と悩んでいませんか？
歯並びが整うと、見た目の印象が大きく変わるだけでなく、健康面でもメリットが多くあります。現在は歯科技術の進歩により、目立ちにくい矯正や短期間で終わる治療など、選択肢も広がりました。
本記事では、歯並びの種類、悪くなる原因、そして歯科医院で受けられる具体的な治療法について、専門的な視点からわかりやすく解説します。歯並びを整えたいと考えている方はぜひ参考にしてください。
歯並び・噛み合わせの乱れの種類
歯並びや噛み合わせが悪い状態のことを、専門的には歯列不正（しれつふせい）や不正咬合（ふせいこうごう）と呼びます。
こうした歯の乱れは、単に見た目のコンプレックスにつながるだけでなく、食べ物を噛む機能や正しい発音にも深く関わる問題です。こうした歯の乱れは、実際の症状によっていくつかの種類に分類されます。
ここでは、代表的な不正咬合の種類とそれぞれの特徴を解説します。
歯並びが悪い人の特徴は？与える印象や原因・治療方法についても解説
上顎前突（出っ歯）
上の前歯が前方へと傾いている、あるいは突出している歯並びのことです。唇が閉じにくいため口のなかが乾燥しやすく、いわゆるEラインが崩れる原因にもなります。
セルフチェックの目安として、前歯を真横から確認した際に、上下の前歯の前後差が5mm以上あると出っ歯の傾向があるといえます。通常の差分は2〜3mm程度です。
施術の説明：ご自身の歯の形に合わせてオーダーメイドの目立たないマウスピースを製作し、歯を移動させることで徐々に歯並びを改善する治療法です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・出血が生じる可能性があります。また使用途中でマウスピースが緩んだり、外れやすくなるほか、割れたり壊れたりする事もあります。
施術の価格：208,000円~953,500円
下顎前突（受け口）
下の前歯や下の顎が前方へと突出している歯並びのことです。反対咬合とも呼ばれます。
本来は上の前歯の内側に収まるはずの下の前歯が、逆に前に出てしまっている状態で、一般的には顎がしゃくれていると表現します。食べ物が噛み切りにくいだけでなく、サ行などの滑舌が悪くなりやすいのが特徴です。
湘南美容歯科の受け口（反対咬合・下顎前突）の矯正・治療について詳しくはこちら＞
空隙歯列（すきっ歯）
歯列に隙間ができている状態です。主に、永久歯の本数が少ない、歯のサイズが通常よりも小さいなどの理由で、顎の骨に対して余剰スペースが発生することが原因だと考えられます。特に中央の前歯に隙間があるものは正中離開と呼ばれます。
見た目だけでなく、発音時に空気が漏れやすい点も悩みの一つです。
施術の説明：ご自身の歯の形に合わせてオーダーメイドの目立たないマウスピースを製作し、歯を移動させることで徐々に歯並びを改善する治療法です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・出血が生じる可能性があります。また使用途中でマウスピースが緩んだり、外れやすくなるほか、割れたり壊れたりする事もあります。
施術の価格：208,000円~953,500円
叢生（ガタガタ）
歯並びが前後にずれてガタガタに生えている状態です。主に顎が小さい、歯が大きい、あるいは乳歯から永久歯への生え変わりがうまくいかなかったなどの理由で、歯が並ぶスペースが不足することで発生します。
犬歯などが歯列から飛び出ている八重歯も、この叢生に含まれます。歯が重なり合っているため歯磨きがしにくく汚れが溜まりやすいため、虫歯や歯周病のリスクが高い状態といえます。
湘南美容歯科の八重歯（叢生・乱ぐい歯）の矯正について詳しくはこちら＞
開咬
奥歯が接触しているにもかかわらず、上下の前歯が噛み合わずに隙間が空いている状態のことで、オープンバイトとも呼ばれます。前歯で食べ物を噛み切ることが困難なため、咀嚼がうまくいかず、消化に負担がかかったり偏食につながったりすることが問題です。
また、サ行などの発音が不明瞭になりやすい傾向にあります。指しゃぶりや舌を突き出す癖、口呼吸といった幼少期の生活習慣と深い関係があるといわれています。
湘南美容歯科の開咬（オープンバイト）の矯正について詳しくはこちら＞
過蓋咬合
噛み合わせたときに、上の前歯が下の前歯を深く覆い隠してしまう状態で、ディープバイトとも呼ばれます。下の前歯が上の前歯の裏側の歯茎を突き刺して傷つけてしまうことがあるほか、前歯に過剰な負担がかかるため、歯の寿命を縮めたり顎関節症のリスクを高めたりするといわれています。
主な原因は、骨格的な遺伝のほか、奥歯を早い段階で失って噛み合わせが低くなることや強い食いしばりなどの生活習慣です。
施術の説明：ご自身の歯の形に合わせてオーダーメイドの目立たないマウスピースを製作し、歯を移動させることで徐々に歯並びを改善する治療法です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・出血が生じる可能性があります。また使用途中でマウスピースが緩んだり、外れやすくなるほか、割れたり壊れたりする事もあります。
施術の価格：208,000円~953,500円
湘南美容歯科の過蓋咬合（ディープバイト）の矯正・治療について詳しくはこちら＞
歯並びが悪くなる主な原因
なぜ歯並びは乱れてしまうのでしょうか。その原因は大きく分けて、生まれつきの先天的要因と生活習慣による後天的要因の2つがあります。
先天的要因（生まれつき）
遺伝によって、顎の骨格や歯の大きさが親から引き継がれることがあります。例えば、顎が小さく歯が大きい場合には歯が並びきるスペースが足りず、ガタガタの叢生になりやすくなります。
また、上下の顎の骨格バランスが遺伝することで、出っ歯や受け口などの症状が現れることも少なくありません。その他、生まれつき歯の数が足りない、あるいは多いといったケースも歯並びや噛み合わせに大きな影響を及ぼします。
後天的要因（生活習慣）
日々の何気ない習慣が、長い時間をかけて歯並びを動かしてしまうケースは少なくありません。例えば、幼少期からの指しゃぶりや爪を噛む癖、舌で歯を裏側から押し出す癖などは、出っ歯や開咬、あるいは歯の間に隙間ができるすきっ歯の原因となります。
また、口呼吸によって口が常に開いた状態が続くと、口周りの筋肉のバランスが崩れ、歯を支える力が弱まって歯並びの乱れを招きます。さらに、食事の際に片側の歯ばかりで噛む癖や頬杖、うつ伏せで寝る習慣なども、特定の方向に持続的な力がかかるため、歯列が歪んでガタガタの叢生を引き起こす大きな要因です。
自分で歯並びを良くする方法はある？
歯は歯槽骨と呼ばれる硬い顎の骨に1本ずつしっかり埋まっているため、自力で動かして歯並びを整えることはできません。
ただし、幼少期であれば生活習慣を見直すことで、歯並びのさらなる悪化を防いだり、将来の矯正治療の負担を軽くしたりする効果が期待できます。
具体的には、正しい歯磨き習慣で乳歯を健やかに保つことや姿勢の改善、口呼吸から鼻呼吸への切り替え、指しゃぶりや舌癖をやめることなどです。これらは顎の健やかな発育を促し、歯が適切な位置に並ぶための大切な土台作りになります。
歯に無理な力をかけるのは危険
自力で歯を動かそうとして、「歯を指で強引に押す」あるいは「割りばしを噛んで力を加える」といった行為を自己判断でおこなうのは危険です。
適切な知識がないまま無理な力をかけると、歯の神経が死んで歯が抜けやすくなったり、歯の根が溶けて短くなる歯根吸収を引き起こしたりする恐れがあります。噛み合わせをさらに悪化させる重大なトラブルにもつながるため、おこなわないようにしましょう。
歯並びを改善しないとどうなる？
歯並びの悩みは見た目の問題だけではありません。放置することで全身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
噛み合わせに問題が出る
悪い歯並びは多くの場合、上下の歯が正しく接しない噛み合わせの異常をともなうものです。そのまま放置すると状態はさらに悪化し、特定の歯や顎の関節に過剰な負担をかけ続けることになります。
これにより、歯が欠けたり、将来的に歯が早く抜けてしまったりするリスクが高まります。また、噛み合わせのズレは顎関節症を引き起こし、顎の痛みや頭痛、肩こりの原因になることも少なくありません。
咀嚼や発音などの機能に障害がある
歯並びが悪いと、食べ物を正しく噛み砕く咀嚼が難しくなります。咀嚼機能の低下は消化器官への負担が増すだけでなく、口周りの筋肉が適切に使われず衰えてしまう原因の一つです。
特にお子さまの場合、口周りの筋肉が十分に発達しないことで顎の骨の成長が妨げられるといった発達リスクが懸念されます。また、歯の隙間から空気が漏れたりすることで発音が不明瞭になることも少なくありません。こうした機能面の問題はコミュニケーションへの自信にも影響を及ぼします。
虫歯・歯周病リスクが高い
歯並びが悪いと、お口のなかの自浄作用が働きにくくなります。歯と歯の間に隙間ができやすかったり、逆に歯が重なり合っていたりする部分は、汚れが溜まりやすい場所です。加えて、複雑な歯並びでは歯ブラシの毛先が届きにくいため、どんなに丁寧に磨いても磨き残しが生じてしまいます。
これらの要因から、虫歯や歯周病のリスクが格段に高まり、健康な歯並びの人に比べて歯の表面だけでなく歯茎の奥までダメージが及びやすくなります。
結果として、細菌の塊である歯垢（プラーク）が蓄積し、虫歯や歯周病のリスクが格段に高まります。健康な歯並びの人に比べて、歯の表面だけでなく歯茎の奥までダメージが及びやすくなるのは、無視できないリスクです。
歯並びを良くするために歯科医院でできる矯正治療
歯並びを根本から、かつ安全に良くするには、歯科医院での矯正治療がおすすめです。自己判断で歯を動かそうとせず、プロの診断のもとで最適な治療法を選ぶことが、健康な歯を一生守ることにつながります。ここでは、代表的な3つの治療法について、それぞれの特徴を解説します。
ワイヤー矯正
ワイヤー矯正は、歯にブラケットを装着し、ワイヤーの力で歯を動かす実績のある方法です。表側矯正は70〜100万円、目立ちにくい裏側矯正は100〜150万円程度が相場で、治療期間は1〜3年程度となります。
装置に食べ物が詰まりやすい点や調整直後の痛みといったデメリットもありますが、重度のガタガタや出っ歯など幅広い症例に対応可能です。
歯列矯正のワイヤー矯正とは？仕組みやメリット・デメリット、マウスピース矯正との違いを解説
マウスピース矯正
マウスピース矯正は、透明で目立たない装置を段階的に交換しながら歯を移動させる方法です。最大の特徴は自由に取り外せる点にあり、食事や歯磨きを普段どおりおこなえます。ただし、1日20時間以上の装着時間を守る自己管理が必須で、短いと十分な効果が得られません。
費用は全体矯正で60〜100万円、部分矯正であれば10〜40万円程度が目安で、期間は3ヵ月〜2年程度です。軽度〜中程度のガタガタやすきっ歯、一部分だけを整えたい方に向いています。
湘南美容歯科では、リーズナブルな価格から始められるマウスピース矯正をご用意しています。見た目の美しさと機能性の両立を追求し、デジタル技術を用いたシミュレーションで理想のゴールを可視化します。軽度な症例であれば短期間・低コストで改善できるプランもあり、多くの患者様に選ばれています。
施術の説明：ご自身の歯の形に合わせてオーダーメイドの目立たないマウスピースを製作し、歯を移動させることで徐々に歯並びを改善する治療法です。
施術の副作用（リスク）：疼痛・出血が生じる可能性があります。また使用途中でマウスピースが緩んだり、外れやすくなるほか、割れたり壊れたりする事もあります。
施術の価格：208,000円~953,500円
マウスピース矯正で歯が動く仕組みとは？歯並びを良くするメリット
セラミック矯正
セラミック矯正は、歯に力をかけて動かすのではなく、歯を削ってセラミック製の人工歯を被せることで見た目を整える審美歯科治療です。最短3週間の短期間で完了し、同時に歯の色や形、質感も理想通りに変えられるのが大きな利点です。
歯を動かす痛みはありませんが、健康な歯を削る必要がある点は理解しておかなければなりません。費用は30〜80万円程度（1本単位の場合は8〜15万円程度）が目安です。短期間で歯並び・色・形を同時に整えたい方や前歯など一部分の見た目を重視する方に向いています。
湘南美容歯科では、短期間で理想の白さと歯並びを叶える、精度の高いセラミック治療をおこなっています。お顔の印象に合わせたオーダーメイドの歯を作成し、最短期間でバランスの取れた美しい口元を実現します。
セラミックの歯による治療とは？メリット・デメリット、料金や種類についてご紹介
まとめ
歯並びを整えることは、見た目の美しさはもちろん、お口の健康を維持するためにも非常に大切です。
治療法によって期間や費用、適応する症例は異なりますが、大切なのは自分のライフスタイルや希望に合った方法を選ぶことです。自分の歯を活かしながら目立ちにくさを重視するならマウスピース矯正、短期間での美しさや形・色の改善まで追求するならセラミック矯正など、選択肢があります。
自分の歯並びがどのタイプなのか、どの治療法が最適なのかを知るためには、プロによる診断を受けることです。一人で悩まず、まずは専門のカウンセラーや医師に相談してみませんか？
※本記事の内容は公開時点の情報であり、実際のメニュー名や金額とは異なる場合がございます。最新の情報については当院までお問い合わせください。